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공복 유산소 운동이 너무 힘들어요.

인포지시긴 2022. 11. 20. 12:10

매일 아침에 공복 유산소 운동을 해야 하는데 날씨가 점점 추워지니까 운동하기 너무 싫어요.

잠도 많아져서 항상 일찍 일어나서 운동을 가야 한다는 것부터가 너무 지치네요.

나이를 점점 먹으면서 의지력이 너무 떨어지는 거 같은데 좋은 방법을 찾아야겠어요.