엄나무순 효능 9가지 및 부작용

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엄나무순 효능 9가지 및 부작용

인포지시긴 2023. 4. 13. 21:40

오늘은 엄나무순 효능 9가지 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 엄나무순은 계절에 맞고 효능이 좋기 때문에 대부분의 사람들이 찾는 식물인데요. 엄나무순의 수확기는 매년 봄 3주이며, 당시 채취한 엄나무순은 식감과 맛이 우수하다고 합니다. 개두릅이라고도 하며 일반적으로 알려진 새싹보다 약효가 좋기 때문에 허브로 사용된다고 해요.

엄나무순은 완전히 무독성이며 약용가치가 높기 때문에 봄에 싹이 트고 딱딱해지지 않은 죽순을 끓는 물에 데쳐 소금을 약간 넣은 후 찬물에 담가두면 맛이 더 싱겁고 경험이 많은 채소로 사용할 수 있습니다. 식초를 묻히면 밑반찬도 되고 튀김가루나 밀가루를 입혀 튀기기에 적합하며 고기를 싸는 야채로도 좋습니다. 그럼 지금부터 엄나무순 효능 9가지 및 부작용에 대한 내용을 알아보겠습니다.

엄나무순 효능

관절염 예방

엄나무는 고대부터 동양 의학에 널리 사용되었어요. 동양의학에서는 엄나무순을 섭취하면 몸의 열을 낮추고 혈액의 멍을 없애주며 등이나 다리의 통증과 저림이 나타날 때 큰 도움이 된다고 해요. 또한 엄나무는 천연 진통제 역할도 하며 근육통, 관절염, 신경통으로 인한 통증에 큰 도움이 된다고 하고, 오십견 환자에게 꼭 필요한 음식이라고 해요.

우울증 치료

우울증은 정신질환일 뿐만 아니라 신체기능에도 무한정 영향을 미친다고 합니다. 뇌 기능이 활성화돼 스트레스 억제와 정신적 안정성이 회복되면 신체 기능도 이전보다 더 좋아진다고 합니다. 엄나무순을 먹으면 피가 맑아져 맑고 깨끗해져서 뇌 기능을 활성화시키는 데 도움이 된다고 합니다.

항염 작용

엄나무는 항염 작용에 많은 도움을 준다고 해요. 엄나무는 우리 몸에서 발생하는 염증을 해소해주고 미리 발생할 수 있는 염증을 줄여준다고 해요. 이로 인한 만성 통증이나 관절염에 큰 도움이 되고 또 엄나무순 죽순에 들어 있는 칼슘 사포닌과 칼슘 독소 성분, 진정 작용도 있으니 참고해 주시기 바래요.

기관지 강화

엄나무에는 사포닌이라는 성분이 있는데 이 사포닌 성분이 기관지에 염증이 있는 사람에게 큰 도움이 된다고 해요. 특히 가래를 삭이고 기침을 멎게 해 기관지와 폐의 건강에 큰 역할을 한다고 합니다.

심혈관 정화

엄나무순의 좋은 점 중에 심혈관을 정화하는 효능도 있어요. 혈액을 청결하게 하거나 혈액순환을 원활하게 해 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등 혈관질환을 예방한다고 합니다.

간 기능 강화

엄나무순의 좋은 점 중 하나가 간의 해독에 도움이 된다고 해요. 간염, 간암, 간경변 등 간과 밀접한 관련이 있는 질병을 예방하거나 치료와 개선에 도움을 주는 역할을 하고, 간의 피로를 풀어주고 활력을 되찾는 데 매우 효과적이라고 해요. 숙취해소에도 아주 좋습니다.

당뇨 예방

당뇨병은 고칠 수 없는 질환으로 많은 사람들이 알고 있어요. 사실 현대의학은 완치보다는 혈당 수치를 일정하게 유지하는 데 중점을 두고 처방하고 있어요. 이 엄나무 순에 들어 있는 석남화 성분은 인슐린 결핍과 혈당의 빠른 상승을 억제하기 때문에 이 질환이 있는 분들에게 굉장히 유익해요.

피부질환 개선

엄나무순은 여드름과 아토피 등 선천성 피부병, 구내염 개선에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 그리고 엄나무 오일을 환부에 바르면 도움이 된다고 해요. 어린 시절 알레르기가 있는 경우 병원에서 처방한 약물이 아닌 엄나무순을 섭취하여 치료하는 것이 가장 좋아요.

면역력 증진

여러 가지 문제로 인해서 우리 몸의 대부분은 면역력이 낮기 때문에 이런 상황이 발생하면 우리가 여러 가지 질병에 쉽게 감염될 수 있어요. 엄나무에는 사포닌이 다량 함유되어 있어 면역력 향상에 탁월한 효과가 있어요. 피로를 풀어주고 에너지를 보충하는 긍정적인 역할도 한다고 해요.